top of page
Die Schule fürs Leben!
Unsere Kurse und Weiterbildungen für nachhaltige Prävention.
Wissen das lebt & bewegt!
Unsere Kurse & Weiterbildungen bringen Dich voran. Wir leben in herausfordernden Zeiten, die uns als Privatpersonen sowie als Angestellte und Unternehmende immer klarer aufzeigen, dass eine gesunde und bewusste mentale Stärke und die individuelle Resilienz schlichtweg unverzichtbar sind. Die Räder des Alltags drehen sich immer schneller, während wir bedauerlicherweise seit Jahren stetig steigende Zahlen von psychisch bedingten Ausfällen verzeichnen. Die Kosten sind immens - Das Leid gross. In Zeiten des Fachkräftemangels ist es von immenser Bedeutung hier präventiv und vor allem nachhaltig anzusetzen.
Unsere Angebote drehen sich rund um unser Kernthema der Burnout-Prophylaxe.
Unsere Ziele?
-
Nachhaltiges Bewusstsein schaffen
-
Aufklärung und Sensibilisierungsarbeit leisten
-
Befähigung durch Wissen & wirksame Tools
-
Hilfe zur Selbsthilfe
Sieh Dir gerne unsere Kurse & Seminare an, bei Fragen sind wir gerne für Dich da und unterstützen Dich unverbindlich in der Wahl Deiner nächsten Schritte.
Kurs- & Weiterbildungsprogramm 2025
Fr., 04. Apr.Sab-p GmbHTu dir was Gutes und lerne deinen Stress und die damit verbundenen Herausforderungen im Alltag kennen und vor allem bewältigen. Raus aus dem Reagieren und rein ins Agieren.
Fr., 25. Apr.Sab-p GmbHBurnout betrifft nicht nur Manager! Was Eltern und Manager gemeinsam haben und wieso ein Burnout nicht NUR von Stress kommt, erfährst du in diesem Workshop.
Sa., 10. MaiSab-p GmbHIn diesem Workshop wirst du die verschiedenen Phasen eines Burnouts kennenlernen und verstehen, wie sie sich entwickeln. Dadurch kannst du als Führungskraft frühzeitig Burnout-Symptome bei dir selbst und deinen Mitarbeitenden erkennen und rechtzeitig agieren.
Fr., 20. JuniSab-p GmbHWas haben Führungskräfte und Mitarbeiter gemeinsam? - Stress betrifft uns alle! Darum ist es wichtig nicht nur das Wohlbefinden deines Teams, sondern vor allem auch dein eigenes im Blick zu halten.
Sa., 05. JuliSab-p GmbHErnährung als Basis deiner mentalen Gesundheit! In diesem Workshop lernst du, wie deine Ernährung deinen Stress beeinflusst und welche Rolle sie in der Burnout-Prophylaxe spielt.
Sa., 06. Sept.Sab-p GmbHEntdecke deine Stärke im Umgang mit Diabetes! Stress kann dein Diabetes-Management belasten. In diesem Workshop lernst du, wie du mit einfachen Techniken mehr Gelassenheit und Klarheit gewinnst.
Sa., 04. Okt.Sab-p GmbHLerne die Grundlagen zu den Themen Stress & Burnout kennen, erhalte einen umfassenden Einblick und gehe künftig gestärkt und adäquat mit deiner wertvollen Zeit um.
So., 09. Nov.Sab-p GmbHGehe achtsam und bewusst durch deinen Alltag! Tu dir was Gutes und lerne deinen Stress proaktiv zu managen indem du die Bedeutung der Achtsamkeit für deine mentale Gesundheit kennen- und lieben lernst.- So., 04. Jan.Sab-p GmbHStarte achtsam und bewusst in dein neues Jahr! Tu dir was Gutes und lerne deinen Stress proaktiv zu managen indem du die Bedeutung der Achtsamkeit für deine mentale Gesundheit kennen- und lieben lernst.
Deine Coaches
Lerne unsere Coaches kennen, sie alle verfügen über das Diplom als Burnout-Prophylaxe Coach sab-p® und geniessen unser tiefstes Vertrauen. Melde Dich gerne beim Coach Deiner Wahl für ein unverbindliches Erstgespräch.
Newsletter
bottom of page